Com a chegada do inverno, época de temperatura baixa e ar seco, começam a surgir, especialmente em idosos e crianças, casos de gripes e resfriados. Embora exista a crença de que essas doenças apareçam com mais freqüência no frio devido à tendência de nos fecharmos em ambientes com pouca ventilação – propícios à proliferação de vírus e bactérias –, os especialistas asseguram que elas podem surgir durante todo o ano, independentemente da estação.
Outro ponto que levanta muitas dúvidas nas pessoas é quanto à diferença entre gripe e resfriado. Ambas provocam reações muito parecidas, mas, de acordo com o Ministério da Saúde elas se diferenciam pela intensidade e duração. Os resfriados duram, no máximo, uma semana e se manifestam com sintomas leves, como pouca ou nenhuma febre, espirros, coriza e leves dores no corpo e na garganta que não comprometem o estado geral do paciente.
Já a gripe, no entanto, demora de uma a duas semanas e é causada pelo vírus influenza. Os sintomas são mais graves como febre alta, seguida de dor muscular, dor de garganta, dor de cabeça, coriza e tosse seca.
A diferença de impacto entre as doenças se deve à ação da influenza, que cai na corrente sanguínea e compromete o pulmão e os músculos, enquanto os vírus causadores do resfriado circulam apenas nas vias aéreas do paciente.
Para evitar a transmissão dos vírus causadores de gripes e resfriados, a recomendação dos especialistas em infectologia é que mantenham boas práticas de higiene e tenham cuidados específicos no dia a dia (veja boxe abaixo com dicas).
Essas dicas também são úteis para evitar outras doenças típicas do clima mais frio, como a conjuntivite, asmas, bronquites, amidalites, rinites alérgicas, dores de ouvido e, especialmente, a pneumonia, que afeta muito os idosos.
Campanha do Ministério da Saúde
Anualmente, para minimizar os impactos da gripe, o Ministério da Saúde promove a campanha nacional de vacinação contra a gripe, que este ano ocorrerá até 1º de junho. A campanha prevê a aplicação de doses contra os três subtipos do vírus influenza que mais circularam em 2017 no Hemisfério Sul: o H1N1, o H3N2 e a influenza do tipo B. Segundo o órgão, a vacina contra gripe é segura e reduz as complicações que podem produzir casos graves da doença, internações ou, até mesmo, óbitos.
Este ano, o Dia D de vacinação foi realizado em 12 de maio. Cerca de 50 milhões de pessoas devem tomar a vacina durante a campanha, segundo estimativa do Ministério da Saúde. Desse total, 43 milhões são idosos a partir de 60 anos, crianças de seis meses a menores de cinco anos (quatro anos, 11 meses e 29 dias), trabalhadores da área de saúde, professores da rede pública e privada, povos indígenas, gestantes e puérperas (até 45 dias após o parto). A escolha dos grupos prioritários segue recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Dicas para evitar gripes e resfriados
- Lave as mãos com frequência.
- Evite ambientes fechados.
- Tome a vacina contra a gripe.
- Use lenço de papel descartável.
- Consuma proteínas e outros alimentos saudáveis.
- Mantenha limpas as roupas de cama.
- Utilize álcool em gel.
- Pratique atividade física.
- Tenha boas noites de sono.
- Beba bastante água.
- Evite compartilhar objetos.
- Evite tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies.
- Proteja a boca e o nariz ao tossir ou espirrar.
